一年一度的元宵節(jié)即將來臨，元宵（湯圓）一直是元宵節(jié)期間主要的消費食品之一。面對市場上琳瑯滿目的元宵（湯圓）產品，消費者該如何選購呢？
省市場監(jiān)管局溫馨提示如下：
一、仔細選購很重要
消費者宜在超市等正規(guī)食品銷售場所購買元宵（湯圓），需仔細查看包裝是否完整、密封，選擇包裝袋內冰渣不多，色澤均勻、鮮亮，沒有明顯粘連，形態(tài)完整，沒有裂口、明顯裂紋或脫粉現(xiàn)象的產品，并認真閱讀食品標簽信息，如：食品名稱、配料表、凈含量和規(guī)格、生產者和（或）經(jīng)銷者的名稱、地址和聯(lián)系方式、生產日期和保質期、貯存條件、食品生產許可證編號、產品標準代號等標簽內容。
消費者切忌購買或食用無標簽或標簽信息不全、內容不清晰，掩蓋、補印或篡改標示的元宵（湯圓）。
二、精心儲藏更妥當
家庭自制的元宵（湯圓）可分裝成小份，放入冰箱中及時冷凍保存，避免交叉污染，食用前不需解凍直接放入沸水鍋中煮熟煮透即可。購買的速凍元宵（湯圓）應冷凍保存，不宜長期放在冷藏的環(huán)境下。
三、合理食用更健康
一般來說，元宵（湯圓）中糖分和油脂的含量相對較高，不易消化，一次食用過多，可能會引起胃部不適。元宵（湯圓）黏軟的糯米冷卻后質地變硬，口感變差，最好趁熱食用、適量食用。特別是消化系統(tǒng)相對較弱的老年人和兒童更要注意食用量，糖尿病和心腦血管病等特殊疾病患者應謹慎食用；另外，食用元宵（湯圓）前可先吃些蔬菜或富含蛋白質的食物，有利于降低餐后的血糖反應。
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